O Freezápio é o app que transforma o que você congela em refeições prontas para montar: planeja o preparo, guia a cozinha, controla as validades e mostra o que dá para comer hoje — em minutos, sem cozinhar do zero.
Você cozinha uma vez por semana. O app cuida do resto.
O segredo não é cozinhar mais — é congelar em blocos que se combinam.
Escolha 2–3 receitas. O app equilibra proteína, base e vegetal e monta a lista de compras sozinho.
O modo cozinha guia o preparo com timers e a ordem certa. No fim, registre os blocos — a validade é automática.
Base + proteína + vegetal = refeição diferente a cada dia. O app mostra o que dá para montar hoje, em minutos.
Nada de receita solta da internet: cada cardápio é testado no freezer, revisado por nutricionista e pensado para as porções se combinarem entre si.
O cardápio que resolve a semana: proteínas, bases, molhos e vegetais que se cruzam em dezenas de combinações. Strogonoff de frango, feijoada leve, molho pomodoro, caldo verde, arroz integral, legumes assados…
Leguminosas e vegetais com proteína completa no bloco — sem carne, sem monotonia.
Bases de couve-flor e abóbora no lugar do arroz — a combinação continua igual.
Proteína alta com porções calibradas por refeição — marmita de treino sem balança.
Só proteínas e gorduras boas: blocos que viram refeição sem base de carboidrato.
Comida de vó em blocos: escondidinho, almôndegas, picadinho, arroz de forno.
Caldos e cremes que aquecem a semana em blocos de 240 ml.
Do freezer ao prato · clássico
Mesma mágica · low carbNovas coleções chegam sempre — Marmitas de inverno acabou de sair. As extras são opcionais e suas para sempre. Cardápios de dieta seguem diretrizes gerais revisadas por nutricionista e não substituem orientação individual.
Abriu a geladeira e deu branco? Conte para o Freezápio o que está aí — o app cruza com os blocos do seu freezer e devolve a melhor receita ou um cardápio montável agora, na ordem do que vence primeiro.
Usa 2 blocos do seu freezer — frango desfiado (vence em 4 dias) e milho — mais o requeijão e o arroz de hoje.
Instruções grandes, timers prontos e a ordem que faz o fogão trabalhar em fila — o arroz cozinha sozinho enquanto você porciona. Pausou? O app lembra onde parou.
Cada lote entra com validade calculada por categoria — 90, 60 ou 30 dias. O app avisa o que usar primeiro e desconta as porções que você consome. O desperdício acaba antes de começar.
Referência de congelamento alimento por alimento, guias de segurança e receitas revisadas por nutricionista. E os alergênicos da sua casa ficam marcados em toda receita, antes de você cozinhar.
Consolidada por corredor, marca o que você já tem em casa.
Nome, porções, PREP e VAL — direto do registro do lote.
Suas receitas e seu freezer disponíveis mesmo sem internet.
Porções calculadas para o tamanho e o apetite da sua família.
Aviso de validade, dia de preparo e compras — você escolhe o quê e quando.
Direto do navegador, sem loja — Android, iPhone ou computador.
Um preparo de domingo rende almoços e jantares até quinta.
Uma vez só. Menos que um único delivery.
Potes esquecidos: validade vigiada, blocos usados na ordem certa.
Este é o plano de um domingo real no Freezápio: 5 receitas equilibradas entre proteína, carboidrato e vegetal, 32 porções e a cozinha cronometrada em ~3h10. Ajustou uma porção, tudo recalcula — inclusive a lista de compras.
"Eu era a pessoa do delivery de terça. Agora abro o app, junto um molho com arroz e legume e em 8 minutos tem jantar de verdade na mesa."
"Com dois filhos, o domingo de preparo virou ritual. O modo cozinha organiza tudo e as crianças escolhem a combinação no jantar. Ninguém mais pergunta 'o que tem hoje'."
"O aviso de validade me salvou de jogar comida fora — que era o que mais me doía. O freezer deixou de ser um buraco negro e virou o nosso cardápio da semana."
Na dúvida? Os 7 dias de garantia decidem por você.
O mesmo método que resolve a sua semana é o ponto de partida de quem vende marmita congelada: produção em lote cronometrada, porções padronizadas de 120/240 ml e etiquetas impressas com preparo e validade — o que o cliente mais quer ver antes de comprar.
Vai. O plano de iniciante começa com 2 receitas simples, e o modo cozinha mostra uma etapa por vez, com timer e foto. Se travar, dá para trocar a receita no meio da sessão.
O método usa blocos rasos de 120 e 240 ml, que empilham como livros. Um freezer de geladeira comum guarda uma semana de refeições com folga — e o app calcula as porções para o espaço da sua casa.
As 3 horas são o plano cheio — não o bilhete de entrada. Comece com 2 receitas (~1h30) ou divida o preparo em duas noites da semana: o plano se ajusta à sua meta de porções e o modo cozinha retoma de onde você parou.
O que estraga textura é ar no pote e descongelamento errado — e é exatamente isso que o método corrige. Molhos e ensopados, congelados do jeito certo, ficam praticamente iguais ao dia do preparo.
Você cadastra os alergênicos da casa uma vez e o app marca em vermelho qualquer receita com conflito — inclusive numa revisão obrigatória antes de cada sessão de cozinha. A palavra final é sempre sua e do rótulo dos ingredientes.
Pode — e muita gente começa assim. O planejamento em lote, as porções padronizadas e as etiquetas com validade servem direto para a produção de venda. Só seja transparente: o app organiza a sua cozinha; pedidos, preços e clientes ainda ficam por sua conta, e a venda de alimentos deve seguir as regras da vigilância sanitária da sua cidade.
Só para sincronizar. Receitas salvas, plano e freezer funcionam offline — inclusive no meio do preparo, com a mão na massa.
Reembolso integral em até 7 dias, direto no app, sem formulário nem convencimento. Simples assim.
Domingo que vem, a semana já está resolvida — por menos que uma taxa de entrega.
Começar por R$ 9,90 Garantia de 7 dias · Pix ou cartão · Cadastro em 1 minuto